【2017たかはらやまトライアスロン本番】涙の数だけ強くなれるよ

前回までのおさらい 予想(目標)タイムは下記のとおり。 ★スイム★ 1.5km 30分 ★バイク★ 40km 1時間30分 ★ラン★ 10km 55分 合計2時間55分(3時間切り) では 灼熱のたかはらやまトライアスロンのはじまりだぁあああ!!!!! (曇りだったけどね...) 【スイム】 50mプールを6本×5セット つまり50×6×5=1500m はじめてのと…