ぼっち練でもいつかはサブスリー！

水戸マラソンまで1ヶ月を切ったのか… ロング走のペースが上がらないし、まったくフルマラソンを走れる気がしません。 その前に、明日の東京30ｋです。 たぶん陣地を設営します。 たぶんというのは、東京30kに初参加のため会場のどこに陣地を作れるのかわからないからです。 そこで、東京30kに何回も参加しているひらぶーさ…