健康への投資③ 運動編

// こんにちは、島人です。 今回は、私が実践している「健康への投資」のうち、運動に関するものを紹介します。 1 日常生活の中で体を動かす 兼業投資家(サラリーマン)にとって、運動の時間をとることは、容易なことではありません。 そこで、まずは、日常生活の中でなるべく体を動かすことを意識しています。 具体的に…