自分を大切にするのは些細なことからについて

今まで、自分を大切にする、ということがいまいちよくわかっていなかった。 それでも、それが生きていくうえでいかに重要であることなのか、理屈のうえでは理解していたつもりだったので、疲れた時は思い切って仕事を休むとか、自分を都合よく扱うパートナーとはお別れするとか、身体を壊してまでいやな仕事を続けないとか…