心を科学的に整理する「観術セッション」とは?

おはようございます。無から始まる新しいライフスタイルを提案する塩見典子です。 今日は心を科学的に整理する「観術セッション」をご紹介します。 科学的とはなんでしょうか? 辞書には「考え方や行動のしかたが、論理的、 実証的で、系統立っているさま。」と定義付けられています。 実証的とは、思考だけでなく、体験に…