ぷよねこ減量日記 2009/5-2016/1

日記を書くのは朝、それも早朝に限定しようと思う。 書く行為は自分の感想をまとめたり、思っていることを整理する作業。 昼過ぎや夜には向いていない気がする。 アウトプット、反復反芻する作業にあまり時間をかけるのは本末転倒だと思う。 朝以外の時間はインプットに充てたい。 今日も5キロ走る。 ちょっと身体が重い。…