ぷよねこ減量日記 2009/5-2016/1

大阪城ラン。 きょうは一人じゃなくてダーヤマことＹ田と走る。 たまにはしゃべりながら走るのもいいものだ。 ダーヤマは２年前のハーフ１時間51分のランナーだけど、ブランクが長く、しかもスモーカー。 天守閣を回る５キロをキロ６分半のジョギングでのんびり走る。 そんなゆっくりペースでもスモーカーだから山ちゃん呼…