しっぽ気になるブログ

いよいよ３週間目突破しました！ まだまだゆる〜く続けてますので応援お願いします！ この体幹リセットダイエットは最初の２週間は毎日ずっと５分間メソッドを続けるのですが、２週目を超えたら３日に１度に切り替えます。 あまり毎日続けると体がそれに慣れてしまって効果が思うように出ないそうです。 ということで・・…