【三重県伊勢市】姿勢工房ストレッチングオフィス代表のblog
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overuse【三重県伊勢市のトレーナーblog】
overuseは、スポーツの現場でも よく起こるトラブルで、使いすぎ症候群と言われることもあります。 スポーツ動作のように同じ動作を繰り返す事で、特定の部位に負担がかかりトラブルを起こしてしまう状態です。 使いすぎで起こるトラブルなので、スポーツを休むことも重要な選択肢の一つです。