この前の健康診断で初めて血圧が高いということがわかり、ショックを受けた。その後、現在も高めではあるが、だいぶ改善されてきている。 short.hatenadiary.jp 最近私は16時間断食を行っているのだ。毎日はとても無理。週に1回でもいいんだよ。たまたま日経で見た本の広告で「空腹」こそ最強のクスリという本を知り買…

短い雑記

「空腹」こそ最強のクスリ、だとよ。