水分不足と眠気には関係があった!?水を飲むことで眠さ対策に!

    色々な眠気対策をしてもどうも眠たい。 そんなあなた水分はしっかりととっていますか?   実は水分不足があなたの眠気の原因かもしれません。 今回は水分不足と眠気の関係について書いていきたいと思います。       水分不足と眠気の