水分不足と眠気には関係があった!?水を飲むことで眠さ対策に!

色々な眠気対策をしてもどうも眠たい。そんなあなた水分はしっかりととっていますか?実は水分不足があなたの眠気の原因かもしれません。今回は水分不足と眠気の関係について書いていきたいと思います。