人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

一日一食実践中です！ と言っても今日は夜ご飯の前にパックの野菜スープをコップ一杯とプロテインバー（自作）と梨２切れを練習の合間に食べました。 一日一食生活の効果が体に早速出て来たのでご報告！ - 人生をシンプルにしたたかに生き延びる☆ 体重変化としては昨日練習後が46.1kg→今日の練習後が46.7kgだったかな？ お…