人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

少食推進中です！コーヒーはやめられません。 私はだいたい1日にメイン１食です。 練習前に少しプロテインか炭水化物をとったりします。お酒も飲みますが主食になってからは馬鹿みたいに飲めなくなりました。 少食生活を実践しだして約1ヶ月。 少食はエコだし体調も良くなるしいいことづくめ、もちろん痩せる#一日一食— U-…