毎日寒くて、異常なほど手足が冷えます。ちょっと体調を崩すこともあり（よく寝てるのに）これは生活少し改善しようかしら。。。と思い直し、まずは摂取しているものを少しだけ改めることにしました。低体温症じゃないかと思っているので体質改善してみる。試しに水は常温を飲む、朝はお白湯を飲む、あたりからはじめ…

人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ

冷え性体質改善と体調を整えるためにお粥生活をはじめました。