やりたいことリスト・やらないこと(やめたいこと)リストを作る

私はなんか迷ったりしたら やりたいことリストを書いたり、その書いたものを見直して ワクワクするとモチベーションが上がります。 ただ、ものすごく疲れている時、またはなんだか生活に疲れている、 希望が湧き出ない。。。そんな人はやりたいことリストよりもやめたいことリスト(やらないことリスト)を書いてみるのが…