サウナと水風呂でトランス状態!ととのった?どういうこと?

どうも、フロシアンテです。 サウナ→水風呂→休憩のセットを繰り返すことでサウナトランス状態、いわゆる『ととのった』状態(深いリラックス、心地よい浮遊感、空を飛び宇宙に出て、おそらく釈迦がたどり着いたであろう涅槃に達し、すべての生命にありがとうと申し上げたくなる状態)が訪れるのは義務教育期間中に習うので…