舌トレーニング時のポイント

舌のトレーニング  舌のトレーニングというと自分で随意的に舌を動かすトレーニングや、言語聴覚士の方は濡れたガーゼで舌を包んでストレッチしたり、舌圧子で抵抗運動を行ったりもしているでしょう。  舌も筋肉です。上肢や下肢などの筋力トレーニングと同様に、舌の「楽に動ける運動範囲」や「筋出力」を超えるトレー…