二度寝しない方法

どーも!青空コーヒーです! みなさんは、よく二度寝をしちゃいますか? 僕は大学院生で、研究室も自分で時間管理をするようになっているので、よく二度寝して午後から学校に行くことも多いです。 来年からは社会人になるので、早めにこの習慣を断ち切ろうかなと思っています。 断ち切ろうとは思っているんですけど、 そも…