幸せホルモンのセロトニンを増やすには?

どーも!青空コーヒーです! みなさんは、幸せになりたいですか? なりたくない、という人はいないと思います。 みなが幸せになりたいと思っているはずです。 しかし、幸せになるのを邪魔するのが、本能的な感情です。 目の前の褒美に目が眩んでしまうんですよね。 人間は弱い生き物です。 そんな人の情動の生成装置と言わ…