Slow Life

お金をかけずにダイエット２週目は断食ダイエットです。 slow-life.hatenablog.jp slow-life.hatenablog.jp 断食ダイエットとは、名前の通り断食をします。 期間は５日間です。 ただし１日目と５日目は軽食を摂るので、実質３日間になります。 全然余裕の断食１日目 最初の１日目は味噌汁だけを飲みます。 あとはひたすら…