35歳共働きママののほほ～んマタニティ＆育児日記
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産褥体操ってみんなやってるの？ ～産後も美しいプロポーションを手に入れるために～
出産後に行う『産褥体操』 みなさん教わった通りに行っているのでしょうか？ 私は、産後2日目の入院中に産褥体操をやってみようと思い始めましたが、たった6日間の入院中ですら続けてできませんでした。 さらに退院後は、思いついた時に行ったくらいで、習慣化できずにサボってしまいました。 1日２～３回を目標に行うって…
