すみれの壺

正しい姿勢について整体の先生のお話を聞く機会がありました。 その方が仰っていたのは、 クセをなおすというのはとても難しい。 でもクセの上書きはラクなので 上書きできる新しいクセを作る。 という事。 例えば足を組むクセを無くしたいなら 組まないようになおそう。と思うのではなく 組んでいる足に気づいたら外す。 …