Smoking Kills
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禁煙開始1日目(初日)の心と体の変化 | 案外誰でも出来る禁煙初日
つい先日、禁煙を始めました。 必要に駆られて、というよりなんとなくで始めた禁煙生活。1日あたり15本〜、20年以上の喫煙歴を持つ管理人が、とうとう禁煙を始めたのです。 若干のタイムラグはありますが、リアルタイムに近い状況で、今後も体調の変化や、禁断症状などを公開していきます。 今回は「禁煙初日」に感じた体…