(挫折)ダイエット続かない私が置き換えダイエットとゆる糖質制限の合わせ技をやってみた

先に言っておくと、ブログにあげようと糖質制限してみたのですが、二週間でやめました。 理由はいちいち食事のメニューをメモするのが面倒になったからです。 体重の増減での成果も過食したのでよくわかりませんでした。 でも「あんなに死ぬほど食べたのに体重減ってる!!?」て謎現象は糖質制限期間中よくありました。 …