肩こりの予防はどうやってすればいいの?

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。 国民への健康調査で肩こりは1位になる程、悩みを抱えている方が多いのをご存知でしょうか? 肩こりになると首は回らなくなるし、ひどくなると頭痛まで出てきてしまいますよね? なぜ肩こりがひどくなると頭痛が出てきてしまうのでしょうか? 肩こりになりやすい筋肉は、首…