瞑想術は、現実世界で大小の波にもまれながら生きる私たちにとって、引き寄せの法則を導き、心を静め、本来の自分の存在に立ち戻るためにとても優れた方法です。マントラ（真言）を唱える、目を閉じて文字や光をイメージするなど、さまざまなやり方があります...