人生楽しんだもん勝ち♫

みなさん、たんぱく質摂ってますか？ ボディメイクがんばり中のsachikoです☆ たんぱく質は必須栄養素の1つ。 筋肉だけではなく、臓器・皮膚・毛髪・血液など人体の大部分はタンパク質で構成されているんですよ！ 食事で摂れない場合はプロテインで補給！ ってことで今日は私のイチオシ！「ビーレジェンド」のプロテイン6種…