ダイエットを始めて１週間の結果ダイエットを始めて１週間目の結果みなさん、こんにちは。素直な親父です。マクロ管理法でダイエットを始めて１週間が経ちました。マクロ管理法を始めたと言ってもまだよくわかっていないので、総摂取カロリーはどのくらいで、３大栄養素のバランスはどのくらいということを意識し始め…

素直な親父

素直な親父がダイエットを始めて１週間の結果。ダイエットストーリーその３。