素直な親父は足首の関節炎が少しよくなったので久々に筋トレを再開しました。

素直な親父が肩の筋トレをしました。 素直な親父はサイドレイズをしました。 みなさん、こんにちは。素直な親父です。 今年は、正月早々、1月3日の胃腸風邪に始まり、足首の関節炎で松葉杖生活をし、突然原因不明の鼻血が出るなど散々の状況でした。 おかげさまで、胃腸風邪や鼻血は治り、足首の関節炎もなんとか杖なし…