乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果で慢性炎症・うつ・アトピー改善

当ブログでは乳酸菌と腸内細菌のストレス対策効果は慢性炎症・うつ・アトピーを改善するのにオススメである理由について述べていますが、今回は「そもそもストレスとは何か？」ということについて書いていきたいと思います。 日頃、私たちは「ストレス」という言葉を頻繁に使っていますが、そもそもストレスとは何でしょう…