Laugh Style からだと向き合うブログ

目次 アクトバットで怪我をしやすい人の特徴と対処法～肘編～ 肘の過伸展、外反肘はケガをしやすい 柔らかすぎる関節は安定性を欠く どういう時に怪我をするか 怪我を防ぐには 肘を少し曲げる 体をほぐす 小指側に力を入れる アクトバットで怪我をしやすい人の特徴と対処法～肘編～ 筆者は元々体操競技の選手で小学生から…