首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操 その4『ストレートネック改善体操』

書籍『スマホうつ』より 『IT猫背』の悪影響、『スマホ依存症』から『スマホ症候群』、 そして『スマホうつ』への過程を解説します! 5章 首・肩こりにすぐ効く!IT猫背改善体操 ・その4 首コリ解消!『ストレートネック改善体操』 「ストレートネック」は、 頭を支えている首の後側の筋肉が引き伸ばされて、 首の骨(頚…