クロスカントリー走とはどんなトレーニング? | ランニングアドバイス | 三重県四日市のランニングコミュニティ・セカンドウィンド四日市(SWY)

トップランナーの多くも取り入れている短時間高効率トレーニング「クロスカントリー走」とはどのような練習であるかについて書かせていただいています。