ヴィーガン(完全菜食主義)の「身体的」「精神的」「霊的」メリット(前編)

いきなりなんですが、、、 この度、 ヴィーガン (完全菜食主義)に 挑戦してみます。 実は今までもベジタリアン生活をしてみたり、 また元の生活に戻してみたり、 いろいろと試していて、 「いつかヴィーガンに なるときが来るだろうな〜」 って薄々思ってたんだけど、 ついにそのタイミングが内側&外側から やってきまし…