不安を克服する、3つのコツ。「ピンクの球体」や「風船」をイメージしよう

「Collective Evolution」で、ライターのDanielle Fagan氏が不安症の人に効く3つの方法をまとめています。Fagan氏は、あることをイメージすることで不安が克服できると紹介しています。実際に不安を抱えてしがちな人は、ぜひ実践してみては?私は他人に共感を抱きやすい人間です。多くの人が日々不安を抱えながら生きてい…