サトヴィック生活のヒント

最近、ふと思い立って お花や草を日々の暮らしに取り入れるようになりました。 すると不思議。 草花のお世話をしたり 部屋に飾った花びんと花たちを眺めていると 気持ちに余裕が生まれる感覚。 焦っていたりそわそわする気持ちが落ち着き 可愛い花たちに愛情も生まれてきます。 ヨガ哲学の中で紹介されている 3つの性質が…