練習日誌　粛々と

前編↓ taisakovic.hatenablog.com 本番編。 ・プラン 予定通りトレーニングできてないので、ペース設定に悩む。 ① 自己ベスト更新 ② 90分切り ③ あわよくば30代 10番以内 ハーフマラソンのペース設定って難しい。マラソンペースにするか、10kmを2倍走るか。 キロ4分15秒を目標かなと ・コースレイアウト 獲得標高85ｍ 今ま…