練習日誌　粛々と

4月16日 火曜日 54.4kg,、体脂肪率8.7%、筋肉量 47.1kg 本日山口でお仕事につき 4時半起床 5時出発 5時15分姶良駅着 ふだん電車を使わないので早めに出たが15分で駅まで着くらしい。メモメモ。 5時27分の電車で鹿児島、 6時8分の新幹線に乗り博多で乗り換え、 8時35分 厚狭着。 車で20分で美祢市の職場到着 美祢市は2017年…