#88 女性にも積極的なウエイトトレーニングを!

こんばんは!パーソナルトレーナーの高田です。 現在、自分が指導させていただいております男性と女性のお客様の割合は 男性3割、女性7割となっております。 男性は比較的ご自身でトレーニングをやられる方が多いため こういった割合になっております。大体多くのパーソナルトレーナーは このぐらいの割合だとは思います…