スパイク助走のバックスイングで助走のキレとジャンプの高さを生み出す方法【バレーボール】

【YouTube更新しています】 www.youtube.com ・元実業団・バレーボール歴18年(2019年現在)・バレーボール上達法、バレーボール情報を発信・経験値を活かした分かりやすい動画をお届け いつもブログを見て頂いて ありがとうございます! タカです。 バレーボールの主な得点源として スパイクがあります。 どのチームもサ…