日々、想う。んで、記す。

夏のフットサルでちょっと足を痛めて、「肉離れじゃない？」という話だったので、しばらく走りに行っていなかったのだけど、痛みもひいたし、ひさしぶりにジョギング。 足の調子を確かめつつ。走り出して10-15分くらいすると、痛みがひいてきて快調になるなあ。フットサルのアップでもこれくらいはやらないとだめってこと…