50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ダイエット中でもチャーハンが食いたい！ 食べたい、けど痩せたい。というダイエット中によくありがちなんですが、炊き込みご飯的にチャーハン作ったら脂質が落ちてカロリーOFFしそうだな・・と思って中華風炊き込みチャーハン的なものを作ってみました。 味はやっぱ炒めたほうが旨いけどカロリーは大幅カットには成功。な…