50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

肉が無いけど唐揚げが食いたい！ そんな時は、おからと豆腐で唐揚げを作りましょう。85円で40個もできちゃう超激安価格。しかも簡単。なのに食物繊維とタンパク質たっぷりでめちゃヘルシーで美味しい。 忙しい朝にもさっと作れるのでお弁当にも。揚げないで焼いてもOK。 また、冷蔵、冷凍保存しても味が落ちず、冷めても美…