50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

お皿に盛ってラップしてレンジで5分→タレと大葉をかければ出来上がり。 簡単・5分・安上がり スグできる割に美味しく見栄え良し 熱々でも冷めても美味しい万能タイプ 食欲増進、タンパク質たっぷり 皿に盛ってチンするだけのズボラ料理 お皿で調理しちゃうから洗い物が激減 豆腐の水切りも不要 と忙しいランチにも嬉しいメ…