50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

1食分15円！フルーツグラノーラ、通称フルグラも麦飯でお馴染みの押麦で簡単に安くて美味しくヘルシーに作れます オーブンで30分の簡単調理（フライパンでもOK） 作りダメOKで常温で1ヶ月は日持ちする 好みの味、好みのトッピングに自由自在 美味しくて安くてヘルシー（1食分の押麦はたったの15円ｗ） ヨーグルトや牛乳か…