50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

3.11の経験を糧に。体と心を救う食。節約しながら非常食になる日常備蓄という考え方。 東日本大震災の2011年3月11日。東京では夜の明かりが消え、街は総自粛ムード、電車は止まり、10km以上歩いた日も昨日のことのように思い出されます。 近所のすき家は電気を消して、「納豆だけ出せます」と看板が。お米も肉も卵も無かっ…