50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ガッツリなのにあっさりトマト味 2017年7月10日のランチは「チキンカツ＆ビーフシチューライス弁当」でした。 ビーフシチュー71円、チキンカツ22円、ピクルス10円、しらたき麦飯30円の合計133円。ワンコインランチと比較して367円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介しま…