50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

鶏団子をスパイシーなチリビーンズ的なミートボールへ速攻アレンジ ミートボール。 子供に大人気ですが、大人のスパイシー版のミートボールもおすすめです。 今日はお肉を皮をとってカロリー半減した鶏むね肉をミンチにして、野菜もたっぷり加えたヘルシーな鶏団子を活用してスパイシーでコク深い50kg痩せた港区芝浦IT社長…