50kg痩せた田中社長ブログのネタ帳

今日は豚レバーをから揚げにしました。これの豚レバー版みたいな。あと鶏皮もせんべいに。 tanaboo.hatenablog.com 100g29円で国産豚レバーが24時間買える肉のハナマサ芝浦店（2Fの冷凍庫にある）。 100or10.com 鶏胸肉vs豚レバーの栄養比較 豚レバーの栄養100gあたり カロリー 128kcal タンパク質 20.4g (81.6kcal) 脂質 …