すべてが自分にちょうどいい

www1.nhk.or.jp スマートライフ 『ストレスに負けないトレーニング』 「怒らせたかもしれない」「嫌われているかもしれない」と思うことで不安が高まり、大きなストレスになることがあります。しかしそれは妄想であって、実際に相手がどう思っているのかはわかりません。マイナスな思考から抜け出せず人間関係に悩んでしま…